Хороший домашний массажер для тела — популярные модели 2018 года и советы по выбору

Пост опубликован: 14.04.2018

Каждый человек в силу своей занятости в одно время время может почувствовать недомогание и усталость. Мало кто может похвастаться железным здоровьем, поэтому каждый человек обязан следить за своим здоровьем и время от времени проводить профилактику.

Для решения этого вопроса рекомендуем вам рассмотреть покупку ручного и электрического массажера. Данный аппарат позволит не только убирать усталость после тяжелого рабочего дня, но и поддерживать организм в тонусе. Чем особенно популярен этот прибор в быту, так это отсутствием нужды ходить к массажисту, так как устройство идентично влияет на мышцы человека.

Содержимое статьи

Виды массажеров для тела

В целом все массажеры идентичны и практически не отличаются друг от друга, а вот насадки для них могут быть совершенно разными, в зависимости от предназначения и места массирования тела.

Механический

Такой массажер обойдется в небольшую сумму, более того он очень прост в применении и изготавливается из различных материалов, поэтому желающий сможет подобрать именно то, что ему нужно. Механические массажеры подразделяются на роликовые, ленточные и аппликаторные.

Первые представляют собой роликовые шарики, которые массируют тело при движении. Важно помнить, что необходимо учитывать силу давления, так как данный массажер может оставить сильные синяки на теле. Существуют различные размеры, предназначенные для определенного участка тела или универсальные.

Ленточные используют такие же ролики, но предназначены в основном для мышц спины и шеи.

Аппликаторные массажеры представлены в виде полотна с шипами и иглами разных материалов. Действует данный массажер по принципу давления. Например, человек ложится спиной на аппликатор и силой давления воздействует на кожу и мышцы спины. Очень полезная вещь для снятия болей и усталости. Посмотрите фото такого массажера для тела.

Электрический

Работает от батареек или от сети. Главный принцип работы такого устройство – релаксация и избавление от боли. Существуют самые различные формы исполнения, которые отлично подходят для всех крупных групп мышц. Основное преимущество такого прибора – регулировка настроек массирования от самого слабого до нестерпимого.

Инфракрасный

Такой массажер работает посредством влияния теплом на тело. Нагревание способствует расширению сосудов, а также выведению солей из организма. Помните, что результат здесь добивается не за 1-2 раза, а впоследствии регулярного применения.

Как правильно подобрать массажер для тела

Первым делом необходимо проконсультироваться с врачом, если вас беспокоят боли в мышцах. Возможно, что массажер только ухудшит ситуацию, а если вам разрешили использование массажера, то смело переходите к выбору.

Первым делом определитесь с типом требуемого массажера, которые мы описывали выше. После этого важно подобрать именно ту модель, которой вам будет удобно пользоваться. Важно попробовать пару тройку моделей на себе, прежде чем переходить к покупке.

Также стоит обратить внимание на комплектацию, возможно, вы сможете подобрать универсальный массажер для всего тела, у которого в наличии будет множество насадок.

Помимо этого стоит обратить внимание на цену, так как дешевые массажеры не всегда пользуются успехом. Они могут не только плохо массировать мышцы, но и просто делать это неправильно.

Инструкция по использованию массажеров для тела

Для правильного применения важно научиться им правильно пользоваться. Здесь нет ничего сложного, достаточно прочитать инструкцию и делать все, как в ней описано. Для подготовки изучите линии массажа, так как проводить процесс нужно по установленной технике. Перед использованием также надо разогреть кожу, для этого можно воспользоваться специальными или обычными кремами.

Для проработки мышц живота и талии можно водить массажером по этим местам не более 2-5 минут. Мышцы ног можно массировать такое же количество времени, плавными движениями снизу вверх.

В принципе, техника для всего тела не сильно отличается, а вот заканчивать массаж следует теплыми поглаживающими движениями, горячей ванной и кремом.

Советы по применению

Если вы заметили покраснения на коже от массажера, то следует немного уменьшить интенсивность или вовсе прекратить. У всех массажеров есть разные скорости работы, поэтому начинать следует с малых скоростей, лишь через месяц регулярных тренировок можно переходить к более интенсивным занятиям.

После каждого использования важно чистить массажер, насадку можно снять и промыть мылом и водой. Не стоит также использовать прибор более одного раза в день, а через месяц массажа следует сделать перерыв минимум на одну неделю.

В случае проблемных участков кожи можно рассмотреть покупку антицеллюлитного массажера для тела. Также советуем вам воспользоваться помощником, который проработает труднодоступные участки тела.