Рейтинг лучших витаминов для беременных: рейтинг ТОП-5 производителей витаминных комплексов 2018 года

Пост опубликован: 18.04.2018

Питанию будущих мам во все времена уделялось особое внимание. И не удивительно – потребности в питательных веществах и витаминах во время этого особого состояния женщины увеличиваются. Нехватка витаминов в организме беременной грозит осложнениями состояния плода и матери.

Приведем несколько примеров. Недостаток витамина А может вызвать ухудшение зрения будущей мамы и развитие бронхолёгочных заболеваний у ребенка. При нехватке витамина Д у женщины появляется риск развития остеопороза, а у малыша – рахита и аномалии зубов.

Дефицит фолиевой кислоты может вызвать нарушения в развитии позвоночника, опорно-двигательного аппарата, головного мозга, сердечно-сосудистой и нервной системы ребенка; также увеличивается риск прерывания беременности и выкидыша.

Содержимое статьи

Витамины для беременных — чем отличаются

Витамины для беременных отличает состав – в них повышено содержание кальция, фолиевой кислоты, витамина Е и В9 и других элементов, необходимых для нормального развития плода и хорошего самочувствия будущей мамы.

Стоит ли пить витамины при беременности

Мнения о том, пить ли беременным витамины, расходятся. Некоторые утверждают, что при условии сбалансированного, разнообразного питания, можно обойтись и без приема дополнительных добавок.

Однако добиться этого в наше время оказывается нелегко. Поэтому большинство женщин, как показывает практика, во время беременности испытывает недостаток тех или иных витаминов.

Современная фармакология предлагает множество поливитаминов для беременных. Исходя из отзывов и популярности среди будущих мам, приведем рейтинг лучших витаминов для беременных.

Элевит Пронаталь

Эти популярные французские витамины пользуются большим спросом, ведь у них отлично сбалансирован состав. Часто именно этот комплекс назначают женщинам в первом триместре для снижения риска самопроизвольного прерывания развития плода – в нем большое содержание магния.

Препарат принимается один раз в день, однако многие отмечают большой размер таблеток, которые не очень удобно глотать. Элевит Пронаталь не содержит йод, поэтому (если он вам показан) стоит принимать его отдельно либо выбрать другой витаминный комплекс.

Некоторые будущие мамы отмечают проблемы с запорами на фоне приема препарата, потемнение стула (это происходит за счет повышенного содержания железа) и аллергические реакции (редко). Однако, отвечая на вопрос, какие витамины пить беременным, многие ответят – Элевит Пронаталь, несмотря на его дороговизну.

Витрум Пренатал

Производится в США, имеет повышенное содержание фолиевой кислоты и железа, однако не содержит йод. Увеличенная доза кальция и витамина D3 способствует развитию скелета у плода, а у мамы – предотвращает разрушение костей и зубов.

Таблетки достаточно большого размера, иногда возникают сложности с глотанием. Принимается Витрум Пренатал один раз в день.

Прием иногда вызывает потемнение стула и (редко) аллергические реакции и тошноту. Из минусов – немалая стоимость.

Также выпускается Витрум Пренатал Форте, где присутствует йод, бета-каротин, магний, витамины В5 и В7, марганец, медь, молибден, хром и селен.

Фемибион

Также один из лучших витаминов для беременных – мультивитаминный комплекс из Австралии — Фемибион. Выпускается в двух видах:

Фемибион 1 – принимается во время планирования беременности и в течение первого триместра (1 таблетка в день)
Фемибион 2 – с 13 недели беременности и во время лактации (1 таблетка + 1 капсула в день).

Препарат хорошо сбалансирован, легко усваивается и содержит все нужные вещества с учетом срока беременности.

Иногда при приеме наблюдалась головная боль, апатия и повышенная утомляемость. Препарат недешев, особенно во второй его форме.

Алфавит «Мамино здоровье»

Недорогие витамины российского производства. Предусматривается трехкратный дневной прием препарата. Чтобы витамины лучше усваивались, не препятствовали действию друг друга, дневную дозу разбили на три таблетки, каждая из которых содержит только совместимые витамины. Это удобно тем, что при наличии аллергии на конкретный витамин, можно просто исключить содержащую его таблетку.

Однако женщины отмечают, что такой многократный прием не слишком удобен – часто препарат просто забывают выпить, при этом таблетки небольшие и их удобно глотать.

Алфавит для беременных имеет отлично сбалансированный, богатый состав.

Компливит «Триместрум» и «Мама»

Компливит «Триместрум» – еще один российский препарат. Выпускается в трех формах – для первого, второго и третьего триместра беременности.

Первая форма рекомендуется также при планировании беременности. В ней увеличено содержание фолиевой кислоты, очень важной на этом этапе. Триместрум 2 и 3 имеет в составе меньшее количество фолиевой кислоты, но большее содержание других витаминов. Принимать удобно – в день прием однократный, таблетки небольшого размера. Препарат имеет привлекательную стоимость.

Побочные эффекты – нарушение пищеварения, диарея, усиление тошноты. Некоторые также отмечают невысокую эффективность, возможны аллергические реакции.

Этот же производитель выпускает ещё одни витамины для беременных – Компливит «Мама». Состав хорошо сбалансирован, препарат содержит все наиболее важные микронутриенты, в том числе фолиевую кислоту, йод, витамин Е — для беременных на любом сроке.

Эта был рейтинг лучших по мнению мам поливитаминных комплексов. Однако стоит помнить, что бесконтрольный прием витаминов может ухудшить состояние будущей мамы и ребенка. Поэтому, задаваясь вопросом, как выбрать витамины для беременных, обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом.